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熱話

甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

隨着香港人飲食西化，現時大部分女性的飲食習慣和男性相差不遠。（網上圖片）無論是否有冠心病的病徵出現，建議女性計劃一次基本的心臟檢查。（網上圖片）健康的生活方式有助於改善你的身體,心理和情緒健康. 注意你的健康,注意你的飲食,積極鍛煉身體,積極社交,充分休息,不酗酒,不吸烟. 製定你的健康計畫就是採取簡單,具體的步...

Corrine / 2025-09-23

告別地域限制！精選大陸電視直播 App，精彩節目隨時看

地域限制下的觀看需求，大陆电视直播 App 的重要性在數位化時代，影視內容的觀看方式已從傳統的有線電視逐漸轉向網路串流平台。然而，由於地域限制，許多海外觀眾無法直接觀看中國大陸的電視節目。這種限制不僅影響了海外華人的娛樂需求，也讓許多對中國文化感興趣的外國觀眾感到不便。此時，大陆电视直播 App 便成為解決這一問題的...

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Daphne / 2025-09-23

都市白領的免費電視直播時間管理術：數據揭示的收視新策略

盡量保持單任務模式，特別是需要深度理解的財經分析和專題報導。理想的国内电视直播觀看策略應該是個性化定制的。根據職業特性、作息時間和資訊需求類型，每個人都應該建立自己的收視時間矩陣。例如：晨間適合快速瀏覽新聞頭條，午間可安排專業內容片段學習，晚間則保留較長時間進行深度內容消費。建議每季度進行一次收視時間審計，評估不同類型...

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SHARON / 2023-06-28

故事情節與新聞報道：如何運用敘事技巧打造引人入勝的內容

電視劇和消息報導都借助故事情節和敘事技術來打造引人入勝的內容。無論是通過自己創造一個緊張的沖突和轉折點，還是可以選取有趣和具有一定影響力的事件，都能吸引觀眾的注意力。同時，運用緊湊的節奏、可控的懸念和立體人物等敘事技巧，可以進一步增強故事的吸引力和感染力。經由過程不息晉升故事情節和敘事技術的質量，電視劇和新聞報道能夠更...