子宮下垂與性功能障礙：難以啟齒的親密困擾

建議最適合的治療方式。保守治療包括骨盆底肌肉運動（凱格爾運動）、生活方式調整（如減重、避免提重物）和使用子宮托等。這些方法對於輕中度子宮下垂通常有不錯的效果，能夠改善症狀並延緩病情進展。值得注意的是，骨盆底肌肉運動需要正確且持續的執行，許多女性在專業指導下進行數個月後，確實感受到性功能方面的改善。