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甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

新抗血小板藥少副作用當檢查確定心血管有堵塞情況，又未嚴重至需要盡快通波仔，現時醫生多會建議用藥物控制。藥物分兩大類，第一類是要控制好三高，視乎需要服降血壓及降膽固醇藥等；第二類是抗血小板藥。「尤其若檢查發現心臟主要血管已有部分位置出現堵塞，抗血小板藥便很重要，它的作用是減低這些位置突然出現嚴重堵塞的風險。最常用的抗血小...

Zoey / 2025-07-06

Braun 溫度計選購指南：幫你找到最適合的溫度計

傳統的 Braun 數位溫度計適合精確測量，尤其推薦給：需注意使用前清潔探頭，肛溫測量時應塗抹凡士林潤滑。對於 0-3 歲嬰兒，香港兒科醫生推薦 Braun ThermoScan 7 耳溫槍，原因包括：據香港衛生署數據，正確使用耳溫槍的誤差率僅 1.2%，遠低於額溫槍的 3.8%。成人可考慮 Braun ExactFi...

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SHERRY / 2024-07-15

營養均衡，智慧選擇：DHA藻油全面推薦

DHA藻油的應用體現了營養多樣性的重要性。它可以輕松地融入到我們的一日三餐中，無論是作為烹飪油，還是作為食品補充劑，或是添加到各種健康食品中。DHA藻油的多樣性和便捷性，讓營養均衡的飲食變得更加容易實現，為每個人提供了實現健康目標的途徑。DHA藻油以其全面的營養效益，成為2024年營養均衡的智慧選擇。它不僅滿足了我們對...

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Rose / 2024-07-08

2024年六款生命早期營養推薦：科學營養，助力寶寶全面發展

大自然中的健康與美麗使者，以其在人類飲食和組織中的高含量，成為維生素A原的豐富來源。這種高純度的類胡蘿卜素產品，通過生物合成技術獲得，為追求天然色素和食品配料的消費者提供了優質解決方案。在健康食品配料領域，β-胡蘿卜素以軟膠囊、硬膠囊、壓片等形式，為膳食補充劑和健康產品領域帶來了營養和色彩的雙重提升。