Linda / 2020-06-19
產後運動與減肥有助於逐漸恢復身體狀況
運動 分娩後立即進行有規律的，不過度的體育鍛煉，有助於逐漸恢複身體狀況。帶嬰兒散步是理想的選擇：您可以逐漸延長其持續時間，以及步行強度。 此後，如果您設法騰出一小段時間，甚至每周僅放一個小時，那麼這項與均衡飲食有關的運動就可以滿足您的需求，非常適合提煉和調理身材。但是，這裏又不要著急：等待產後檢查(分娩後6...
Emily / 2020-04-10
認知自閉症：如何幫助自閉症兒童
自閉症不是單一疾病，而是一系列具有共同症狀核心的密切相關疾病。自閉症譜系中的每個人在某種程度上都存在社交互動，同理心，溝通和靈活行為方面的問題。但是，殘障程度和症狀組合因人而異。實際上，兩個具有相同診斷的孩子在行為和能力上可能看起來非常不同。 如果您是父母與自閉症譜系中的孩子打交道，您可能會聽到許多不同的術語，包括高功...
Julie / 2020-04-10
如何幫助多動症的孩子
患有註意力缺陷多動障礙（ADHD或ADD）的兒童或青少年的生活可能會令人沮喪，甚至無法承受。但是作為父母，您可以幫助孩子克服日常挑戰，將他們的精力帶入積極的領域，並為家庭帶來更大的平靜。而且，您越早，越一致地解決孩子的問題，他們獲得生活成功的機會就越大。 患有多動症的兒童通常在執行功能方面有缺陷：提前思考和計劃，組織，...
Laura / 2020-04-09
什麼是ADHD或ADD？
對於孩子來說，偶爾會忘記他們的作業，上課時做白日夢，無意識地行動或在餐桌旁變得煩躁是正常的。但是注意力不集中，衝動和多動也是注意缺陷多動障礙（ADHD）的徵兆，有時也稱為註意缺陷障礙或ADD。 ADHD是一種常見的神經發育障礙，通常出現在兒童早期，通常在七歲之前。多動症使孩子很難抑制他們的自發反應，這種反應可能涉及從運...
Cheryl / 2020-04-01
如何清洗尿布：簡單入門指南
當然，水洗布尿布聽起來總在第一，但也有益處，使一個小EWWW值得的。 每年大約有400萬噸的一次性尿布被添加到該國的垃圾填埋場。據估計，僅一張尿布在垃圾場中分解就需要長達500年的時間。每扔到尿布中的尿布，就有500年來用有毒氣體和有害化學物質感染生態系統。 布尿布有所作為。您正在有所作為。 請遵循以下概述的建議和提示...
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
Estelle / 2020-03-27
幫助女兒成長為自信和堅強的9種方法
坦白說：我們生活在一個舉起小女孩有時會感到恐懼的世界。五分之一的大學女性將受到性侵犯。全球只有11％的女孩自稱美麗。而且研究發現，女孩的80％以上將被時間已經節食他們是10歲的時候。因此，作為一個小女孩的母親，我有時會擔心她的未來。我希望她成為一個不怕的人。我希望她自己克服挑戰。我要她擁抱自己的美麗和智慧。最重要的是，...
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
Heidi / 2020-03-26
與孩子談論性愛的終極指南
父母對孩子對性和人際關系的態度的影響比他們意識到的要多。所有青少年都希望避免與父母談論性和約會是一個神話。實際上，許多年輕人希望獲得更多指導。在一項基於對全美2,000多名高中生和大學生進行的調查的最新報告中，哈佛大學的研究人員認為，許多父母對真正不存在的年輕人連接文化過於擔憂。不僅很少有年輕人發生隨意性行為，而且大多...
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
Cassie / 2020-03-21
拒絕兒童肥胖，擁抱健康的生活方式
Jeffcoat建議父母為保持孩子的健康可以做的一些最好的事情包括：定期提供水果，蔬菜和全穀物。 消除反式脂肪。 減少飽和脂肪。 包括更多的單不飽和和多不飽和脂肪以及堅果，種子，鱷梨和橄欖油。 讓家人參與體育和活動，使他們保持活躍。 確保每個人都有充足的睡眠。 Castle表示同意，並補充說，養成健康的習慣意味著可以...
Fannie / 2020-03-20
兒童肥胖：我們應該如何取得更多的進步
營養計劃的改變可能有助於逆轉兒童肥胖率的上升，但最有效的改變是父母在家中所做的改變。 父母如何執行他們制定的規則來管理孩子的飲食習慣，可能會對孩子未來與食物的關係產生重大影響。蓋蒂圖片社 在美國，兒童肥胖是一個相當新的問題。在1960年代和1970年代，兒童肥胖的發生率相對較低，只有5％至7％的孩子有肥胖的資格。 今天...
Vicky / 2020-03-20
遊戲過後的零食比孩子們玩體育要消耗更多的卡路里
今天的許多父母可能會懷念起一天比賽后與朋友分享的橙片和迪克西杯水。 但是，與許多事情一樣，這一代父母已經將賽后零食提高了一個或兩個級別，每場比賽后，每個孩子都會分發個別的佳得樂和自製餅乾。 但是，這些升級的小吃選項可能沒有預期的那樣有益。 楊百翰大學的最新研究發現，如今的賽后零食的卡路里實際上比孩子們通常在遊戲時燃燒...
.jpeg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)