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健康

甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

無論男性還是女性，定期的心臟檢查計劃不可或缺。了解冠心病的病徵，及時作出應對對治療有相當大的幫助

STEPHANIE / 2025-12-11

輕鬆聊腿型：O型腿和X型腳的小知識

不知道大家是否曾經留意過，許多經典漫畫角色的腿型都暗藏玄機？像是櫻桃小丸子那略帶圓潤的可愛O型腿，或是《灌籃高手》中運動員們筆直修長的雙腿，其實都在無形中反映了現實生活中各種腿型特徵。今天我們就來像朋友閒聊般，輕鬆探討O型腿與x型脚的有趣話題。你知道嗎？每個人的腿型就像指紋一樣獨特，有些特徵甚至是從嬰兒時期就開始逐漸形...

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STEPHANIE / 2025-11-14

HPV疫苗全方位解析：從原理到香港接種指南

當我們談論到「子宮頸癌針HPV疫苗」時，其實是在討論一種能夠預防人類乳頭瘤病毒（HPV）感染的生物製劑。這種疫苗的運作原理相當巧妙，它透過模擬HPV病毒的外殼蛋白，刺激人體免疫系統產生抗體。當真正的病毒入侵時，這些預先準備好的抗體就能迅速識別並中和病毒，防止感染發生。目前在香港常見的HPV疫苗主要分為三種類型：二價、四...

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STEPHANIE / 2025-10-17

智能奶泵選購終極對決：科技育兒達人實測報告，權威數據破解行銷迷思

根據《兒科醫學期刊》最新研究顯示，高達72%的科技敏感型父母在選購育兒產品時，會因過度複雜的科技功能而感到困惑。智能育兒設備市場正以每年15%的速度快速成長，但這些創新功能的真實價值究竟如何？許多父母在選購奶泵時，常被各種智能功能迷惑，卻忽略了實際使用需求。同樣的情況也出現在選擇泡膠床褥和雙人bb車時，消費者往往被華麗...

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STEPHANIE / 2025-10-11

磁力共振收費差異探秘：糖尿病患者夜間檢查的特殊成本考量

根據《柳葉刀·糖尿病與內分泌學》最新研究顯示，全球約有38%的糖尿病患者會經歷夜間無症狀低血糖，其中近六成患者可能因此引發腦部微血管病變。這項涉及超過15,000名患者的跨國調查更指出，糖尿病患者進行夜間磁力共振腦部檢查的需求較常人高出2.3倍，但隨之而來的經濟負擔卻成為就醫障礙。為什麼糖尿病患者特別需要夜間進行...

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STEPHANIE / 2025-09-12

電動護理床墊價格大公開：一張圖看懂各項功能與價格的關係

在選擇電動護理床墊時，許多消費者最關心的問題往往是：功能越多是否意味著價格越高？這個問題的答案並非絕對，但確實存在一定的正相關關係。根據香港消費者委員會2022年的調查數據，基礎型電動護理床墊（僅具備升降功能）的價格範圍通常在8,000至15,000港幣之間，而多功能型號（包含升降、翻身、按摩等功能）的價格則可能達到2...

STEPHANIE / 2025-09-07

香港副業新趨勢：如何利用技能賺取額外收入？

香港作為國際大都會，生活成本一直居高不下。根據統計處數據，2023年香港家庭月入中位數約為28,000港元，但租金、飲食、交通等基本開支已佔去大部分收入。在這樣的經濟環境下，越來越多人開始尋找副業來增加收入來源。副業不僅能緩解經濟壓力，還能讓個人技能得到充分發揮，甚至為未來創業打下基礎。對於香港人來說，副業已從「可有可...