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熱話

甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

無論男性還是女性，定期的心臟檢查計劃不可或缺。了解冠心病的病徵，及時作出應對對治療有相當大的幫助

Purplegrape / 2025-10-17

時間管理達人推薦！梳化床推介與多功能使用技巧，提升居家效率

根據香港房屋協會最新調查顯示，超過75%的都市上班族每天通勤時間超過90分鐘，且有68%的受訪者表示居住空間不足20平方米。在這樣的雙重壓力下，如何有效利用有限空間與時間，成為現代都市人亟需解決的難題。

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Purplegrape / 2025-10-03

婚禮marchin情緒管理全攻略：都會白領新人克服進場焦慮的科學方法

現代都市白領每天面對高強度工作壓力，據《Journal of Applied Psychology》研究顯示，長期處於高壓環境的專業人士，面對公開場合表現時出現緊張症狀的比例高達68%，這直接影響婚禮marchin時的表現品質。當所有賓客目光聚焦於新人進場的瞬間，那種「萬眾矚目」的壓力往往讓習慣在辦公室處理業務的白領精...

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Purplegrape / 2025-07-24

微信支付開戶全攻略：台灣居民也能輕鬆上手！

隨著兩岸交流日益頻繁，微信支付作為一種便捷的大陸支付方式，在台灣的應用場景也越來越多。無論是旅遊、購物還是親友間的轉帳，微信支付都能提供極大的便利。許多台灣商家，尤其是觀光景點、夜市攤販以及與大陸有業務往來的企業，都已開始接受微信支付。根據香港金融管理局的數據，2022年跨境支付交易量中，微信支付占比超過30%，顯示其...

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Purplegrape / 2025-06-21

盆腔超聲波準備攻略：告別焦慮，安心檢查！

盆腔超聲波檢查是一種非侵入性的影像檢查，主要用於觀察女性盆腔內的器官，包括子宮、卵巢、輸卵管等。這項檢查可以幫助醫生診斷多種婦科疾病，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎等。根據香港衛生署的數據，每年有超過10萬名女性接受盆腔超聲波檢查，這項檢查已成為婦科診斷的重要工具。

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Purplegrape / 2025-06-01

事後避孕藥副作用全解析：妳應該知道的所有事

在現代社會，意外懷孕是許多女性可能面臨的問題。無論是因為避孕措施失敗（如保險套破裂）、忘記服用常規避孕藥，或是未採取任何避孕措施，事後避孕藥都成為了一種重要的緊急避孕選擇。根據香港家庭計劃指導會的數據，每年有數千名女性尋求事後避孕藥的協助，顯示其在香港的普遍性。事後避孕藥的主要作用是在性行為後72小時內（某些種類可延長...