Greenle / 2020-08-13

女人補腎食物怎麼煮好吃?

肉蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉25克,細羊肉200克,大米150克。肉蓯蓉洗淨切片,用羊肉和和大米煮熟。 能益氣養血,祛寒補腎。雙耳補腎粥,銀耳,黑木耳各10克,香菇15克,壽烏20克,鵪鶉蛋5個,大米200克。 將銀耳,黑木耳,香菇與何首烏,雞蛋,大米一起切成粥狀。 補腎食物女人有補腎效果,所以能養血補腎,用腦過度腎虛者取最佳。其實清淡的蔬菜都是很好的湯,只需要一到三兩清淡的蔬菜,用半斤瘦肉或適量的豬骨,...

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很实用的生活小窍门,看完果断收藏了...

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