Edith / 2025-10-01

健康吃月餅:營養師教你聰明選擇與搭配

中秋佳節將至,月餅作為傳統節慶食品,不僅承載著文化意義,更是親友間表達情意的禮品。然而,許多人可能忽略了月餅背後隱藏的營養問題。從營養學角度來看,月餅主要由麵粉、油脂、糖分和各種餡料組成,其營養結構往往偏向高熱量、高脂肪和高糖分。例如,一個傳統雙黃蓮蓉月餅(約180克)可能含有高達800大卡的熱量,相當於一頓正餐的熱量...

Edith / 2025-09-24

BVI隱私保護機制:家庭主婦資產安全防護全面解析

根據國際貨幣基金組織(IMF)2023年全球金融隱私報告顯示,超過67%的家庭主婦曾因資產信息外洩遭遇詐騙或不必要的騷擾。一位台北市的李女士分享:「去年我的銀行賬戶信息被第三方機構獲取後,連續收到多個投資推銷電話,甚至有人冒充稅務人員上門,讓我感到非常不安。」這種情況並非個案,越來越多的家庭主婦開始尋求更可靠的資產隱私...

Edith / 2025-07-06

東歐自由行10天預算大公開:省錢玩遍東歐不是夢!

東歐自由行10天,對於許多預算有限的旅行者來說,是一個極具吸引力的選擇。相較於西歐國家如法國、德國或瑞士,東歐的消費水平明顯親民許多。根據香港旅遊網站統計,東歐地區的整體物價大約只有西歐的60%~70%,這意味著同樣的預算,在東歐可以享受到更長的旅行時間或更高品質的服務。 摩洛哥旅遊費用

Edith / 2025-06-13

精選!海外升學中心推薦:助你夢想成真的最佳夥伴

海外升學不僅是一次學術上的挑戰,更是一段豐富人生的旅程。選擇海外升學,意味著你將有機會接觸到全球頂尖的教育資源,拓展國際視野。根據香港教育局的數據,2022年有超過15,000名香港學生選擇海外升學,其中英國、澳洲和加拿大是最熱門的選擇。這些學生不僅在學術上獲得了提升,還在跨文化環境中培養了獨立思考和解決問題的能力。

Edith / 2021-05-04

enterprise resource planning為企業發展提供良好指引

任何一個企業在發展過程中需要及時制定合適的發展政策並且朝著目標走去,在此時如果做出了錯誤的決策,會影響到企業的未來發展。為此,企業在製作決策之前,要對整個企業的走向市場動態瞭解透徹。此時企業的資源規劃為企業的發展引導作用大,而它是這樣體現的。

Edith / 2018-10-18

秋天吃这些菜,简单美味又下饭,暖胃增强抵抗力!

天气渐冷,食欲大增胃口也特别好,可以适量的吃些肉类,肉类含有的蛋白质、微量元素、矿物质、脂肪都是比较丰富,既暖胃养胃,又增强抵抗力。今天分享3道好吃的家常菜,简单美味又营养,下酒下饭还真不错,有喜欢的不妨试试哦!  【爆炒鸡胗】  鸡胗子可真的是百吃不厌。鸡胗子内部有一层黄壳,叫鸡内金,凡是消化不好没有食欲的,吃内金粉...

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瓜子受潮怎么办?一招教你恢复酥脆

瓜子一直是我们喜欢的零食之一,喜欢吃瓜子的兄弟也许都有这么的阅历:买回来的瓜子在家中寄存时刻长了,或是拆封后吃剩的瓜子没及时装进袋子密封,这么的瓜子很简单受潮变软,是由于原本枯燥的瓜子吸收了空气中的水分导致的。那关于受潮了的瓜子,我们都是怎么处理的呢?  经过央视财经记者查询发现,许多人都遇到过瓜子...

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了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

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农村里常见的“黑星星”,吃多,就会中毒

在农村,人们在田间见过在各种各样的植物果实。但对于孩子来说,这些植物无非就是分为两种,能吃的(无毒性)和不能吃的(有毒性)。  在农村经常能见到的一种植物,没成熟时像绿色的小番茄,而成熟了的像吃完了龙眼后剩下的核,乌黑发亮,小时候到处都能看见它们的身影,路边、田野,处处可见。但是却没有几个人知道,这...

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甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压,是营养素多元的好食材!

外表长的像萝卜的甜菜根,因为抗氧化力很强,在生机饮食扮演重要角色,所以,每天早晨来一杯精力汤中,缺他不可,认为是「补血大王」;而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称,将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处?来听营养师怎麽说。  只要是红色蔬果,通常含有丰富的茄红素、花青素,有着强化心血管、避...

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想知過度活躍症(ADHD)有咩特徵?今次請到森美訪問有注意力不集中嘅森美,詳細話你知專注力不足及過度活躍症 (ADHD)的各項特徵,用親身經歷分享患上ADHD對日常生活的影響,亦分享點樣踏出藥物治療第一步,以及鼓勵患有ADHD的年青人。

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