Jill / 2025-12-11
專業視角：頭油與產後脫髮的醫學解析
脫髮問題，採取綜合性的治療策略最能有效改善狀況。在醫學介入方面，輕度至中度的情況通常建議從調整生活習慣和護理方式開始。對於頭油控制，選擇溫和且適合個人頭皮類型的洗髮產品至關重要。含有鋅吡硫酮、水楊酸或茶樹精華的洗髮水能夠幫助調節皮脂分泌，同時保持頭皮環境的健康平衡。洗頭時水溫不宜過高，以免刺激皮脂腺過度活躍。按摩頭皮時...
Hellen / 2025-12-01
從中醫角度看男士脫髮治療、牛皮癬自癒與頭油多
脫髮治療在中醫中有多種方法，其中中藥和針灸是最常見的兩種。中藥治療通常根據個人體質和脫髮原因來開立處方，例如對於腎氣不足的脫髮，中醫可能會使用熟地黃、何首烏等補腎益精的藥材；而對於因壓力大、肝氣鬱結導致的脫髮，則可能採用柴胡、白芍等疏肝理氣的藥材。這些中藥不僅能幫助促進頭髮生長，還能調理身體的整體平衡，從而達到標本兼治...
James / 2025-11-30
預防勝於治療：如何從年輕避免白髮與脫髮
脫髮不是一朝一夕的事，而是需要長期堅持的生活態度。與其等到問題出現後四處尋求治療方法，不如從現在開始建立正確的預防觀念。無論是調整飲食習慣、改善作息時間、學習壓力管理，還是戒除不良嗜好，每一步都是在為未來的頭髮健康打下基礎。特別是對於年輕人來說，現在投入的預防努力，將在十年、二十年後看到明顯的回報。記住，頭髮的健康不僅...
Frederica / 2025-11-30
科普輕鬆談：頭髮的三個敵人——白髮、鬼剃頭和脫髮
脫髮問題則像是一場組織嚴密的罷工行動，毛囊們因為不滿工作條件而集體撤離。這種罷工有多種形式，最常見的是雄性禿，這與遺傳和雄性激素DHT的敏感度有關。DHT會使毛囊逐漸萎縮，生產的頭髮越來越細，最終停止生長。女性也會經歷類似但模式不同的脫髮，通常表現為頭頂頭髮逐漸稀疏。另一種常見的脫髮類型是休止期脫髮，這通常由身體或情緒...
Bubles / 2025-11-30
從斑禿到重生：我的自癒旅程與改善白髮的意外收穫
發現斑禿的那個早晨，我陷入了深深的恐慌。鏡中那塊直徑約兩公分的圓形禿塊，像是一個不請自來的標記，宣告著我的身體出現了問題。最初幾天，我幾乎無法專心工作，總是不自覺地觸摸那個區域，擔心它會擴大，甚至出現更多禿塊。就醫後，皮膚科醫生確診我患的是斑禿，也就是大家常說的鬼剃头。醫生解釋，這是一種自體免疫性疾病，免疫系統誤攻擊毛...
Jacqueline / 2025-11-29
頭皮健康百科：從科學角度理解頭髮問題
飲食習慣的改變也是關鍵因素。現代人經常攝取高糖、高油、高度加工食品，這些食物可能促進體內炎症反應，影響毛囊健康。同時，極端的節食或營養不均衡，會導致蛋白質、維生素和礦物質攝取不足，這些都是維持頭髮健康必需的營養素。缺乏這些營養素不僅是生白頭髮原因之一，也可能使頭髮變得脆弱易斷。心理壓力更是不可忽視的因素。當我們處於長期...
Vivian / 2025-10-10
油性肌夏季脫髮危機！葉露芝防脫髮洗頭水實測報告
這組數據來自伊夫黎雪與法國皮膚研究中心合作的臨床測試，參與者為100名油性頭皮且有脫髮困擾的成年人，測試期為12週。結果顯示，使用葉露芝防脫髮洗頭水的組別在控油和減少掉髮方面均有顯著改善，特別是在促進育髮方面表現突出。針對油性肌夏季頭皮護理，需要建立層級化的管理方案：日常基礎護理：特殊加強護理：伊夫黎雪專業髮理師建議，...
Anita / 2025-09-12
女士脫髮的常見原因：深入解析與預防
香港營養師協會推薦的防脫髮飲食重點包括：壓力管理應該成為日常生活的一部分。除了之前提到的運動和冥想，建立支持系統也很重要。與家人朋友保持良好溝通，分享壓力與困擾，能有效減輕心理負擔。時間管理和設定現實目標也能幫助減少不必要的壓力源。適當的頭皮護理不僅是清潔，還包括按摩促進血液循環。每天花5分鐘進行頭皮按摩，能增加毛囊的...
