amantha / 2024-02-02

失眠的飲食原則是什麼?改善失眠的8個技巧

失眠是指無法入睡或無法通過保持良好睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種問題原因分析引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間發展不足或質量差等,常見導致出現失眠的原因主要有社會環境主要原因、個體影響因素、軀體原因、精神文化因素、情緒情感因素等。

amantha / 2022-12-02

支持國家兒童計劃的制定

盡管經濟發達,各國實力雄厚,但不得不承認,仍有一些發展中國家經濟落後,發展緩慢,許多貧困地區面臨著溫飽問題。宣明會助養兒童該項目支助的項目也在擴大,在發展中國家提供支助,以改善仍受貧困影響的家庭的生活。

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