Judith / 2026-01-10
教練，我孩子怕高！家長指南：陪伴孩子面對攀岩的恐高心理
當孩子站在岩壁下，仰望著上方，小手緊緊抓著你的衣角，甚至說出「我不敢」時，請先深呼吸，告訴自己：這一切都很正常。恐懼，尤其是對高度的恐懼，是人類與生俱來的保護機制之一。它讓我們遠離懸崖邊緣，避免從高處墜落的危險。對於正在探索世界、身體協調性和風險評估能力仍在發展中的孩子來說，這種恐懼感往往更加鮮明和直接。作為家長，我們...
Ishara / 2025-12-29
「學童健康檢查女」與「女性專屬檢查」：目的、對象與內容的全方位解析
首先，我們必須釐清這兩類檢查最根本的差異——它們的核心目的。這決定了檢查的設計方向與最終想達成的健康目標。「學童健康檢查女」的核心目的，在於為女孩的健康成長打下堅實的基礎。這個階段的檢查，重點在於「監測」與「篩檢」。它像是一位細心的園丁，定期觀察幼苗的生長狀況。具體而言，其目的包括：第一，系統性地監測生長發育指標，如身...
Janet / 2025-12-05
家長必讀：為孩子挑選安全床品與tote bag推薦
除了材質，床品的尺寸安全性也是家長必須注意的重點。過大或過小的床單被套都可能造成安全隱患。床單應該完全貼合床墊，避免鬆動皺摺可能導致的孩子纏繞風險。被子的尺寸要適中，過大的被子可能覆蓋口鼻影響呼吸，過小則無法提供足夠的保暖效果。枕頭的高度更要符合孩子年齡段的頸椎發展需求，一般來說，幼兒時期建議使用較薄的枕頭，學齡後再根...
SELMA / 2025-12-04
小小年紀就少年白？破解12歲白髮的迷思與真相
雖然白髮常被聯想為老化表徵，但在青少年階段出現白髮，更多是與遺傳、營養狀態相關。研究發現，亞洲人種通常從35歲後才開始明顯出現白髮，12歲出現白髮屬於「早發性白髮症」。這類情況往往與特定基因（如IRF4基因）表現有關，而非身體提前老化。香港兒童醫院資料顯示，80%的少年白案例都有家族史，顯示遺傳因素佔主導地位。這是最需...
SUNNY / 2025-11-29
家長必讀：三高飲食禁忌與孩子健康
這些習慣會導致孩子從小就培養出重口味的飲食偏好，增加未來發生代謝問題的風險。更令人擔憂的是，研究顯示兒童時期形成的飲食模式，有超過60%的機率會持續到成年。這意味著我們現在為孩子建立的飲食習慣，將直接影響他們一生的健康軌跡
Anita / 2025-11-23
嬰兒攬枕使用指南：新手父母必讀的安全睡眠環境建置秘訣
其他重要的預防措施包括：避免在攬枕上放置額外的毯子或玩具、確保嬰兒穿著適當的睡眠衣而無需額外覆蓋、保持房間溫度在20-22°C的理想範圍、定期清潔所有床品包括嬰兒攬枕。綜合來說，建立安全的嬰兒睡眠環境需要全面性的考量。嬰兒攬枕可以是有用的輔助工具，但必須在正確的前提下使用。選擇優質的床品是基礎，但不必盲目追求高價產品，...
Jane / 2025-11-05
守護孩子明亮未來：學齡前兒童視力發展與近視預防全攻略
一般來說，三到四歲的孩子通常會有150-200度的遠視，這被稱為「遠視儲備」。隨著年齡增長，眼球逐漸發育，遠視度數會自然減少。然而，如果遠視儲備消耗得太快，孩子就容易提早近視。值得注意的是，過高的遠視（超過200度）也可能影響視力發展，導致弱視風險。因此，透過定期的兒童視力檢查，監測遠視儲備的變化，能幫助我們及時發
Carina / 2025-10-26
合胞疫苗與其他疫苗的區別：RSV防護獨特性分析
最後，疫苗的選擇也應該考慮到個人的生活型態和環境暴露風險。例如，經常出入醫療機構、長期照護設施，或家中有學齡兒童的成年人，可能面臨更高的呼吸道感染風險，這時候建立完整的疫苗防護網就顯得格外重要。無論最終選擇如何，都應該在專業醫療人員的指導下進行，確保疫苗接種的安全性和有效性。在實際選擇過程中，民眾經常遇到的問題就是rs...
Alina / 2025-10-26
RSV疫苗經濟學：投資健康還是負擔？
具體而言，RSV疫苗的投資回報可以從幾個方面衡量：首先是直接的醫療費用節省，包括門診費、藥物費、檢查費和可能的住院費；其次是間接的生產力保護，避免因照顧病童而導致的收入損失；最後是生活質量的維護，減少疾病對家庭生活的干擾和壓力。當我們綜合考慮這些因素時，會發現接種RSV針的總體經濟效益相當可觀。特別是在香港這樣生活節奏...
Caroline / 2025-10-17
家長必讀：為什麼香港家庭需要前置過濾器或前置濾水器？
嬰幼兒的免疫系統和器官發育尚未成熟，對水中污染物的耐受度遠低於成人。研究顯示，水中殘留的氯氣在沐浴時可能透過皮膚吸收或蒸氣吸入，對兒童呼吸道造成刺激。安裝前置濾水器香港能有效降低水中餘氯，減少寶寶洗澡時的不適感。特別是對於有異位性皮膚炎或過敏體質的孩子，過濾後的水質能顯著改善皮膚狀況。在沖泡奶粉方面，使用經過前置過濾器...
