生長期間，頭髮生長最為活躍，一個月能長1cm左右，可持續3-4年;隨後進入退行期，毛囊開始萎縮，大約需要持續2-3周;最後進入休止期，新的毛囊細胞周期還沒正式開始，長長的頭髮自行脫落，約持續3-4個月。

一般來說，如果平均時間每天掉的數量>100根，且持續2個月才算脫髮!脫髮的原因有很多，脫髮醫生主要與我們的生活方式有關，例如：

1、熬夜或壓力大

長期處於高壓狀態，半夜總是睡不著覺，容易造成頭部血管痙攣，血管變細，導致頭部供血不足，營養供應不暢，頭髮自然也長不好。

2、高油脂飲食

總是自己喜歡通過一些油膩、辛辣的食物，很容易可以引起社會肌體刺激，也更容易導致出現脫髮，尤其是脂溢性脫髮。

3、頻繁燙染髮

常染髮、燙髮、頭皮、毛囊、髮質一定有損壞，容易使頭髮的油脂分泌減少，從而使頭髮質變黃、幹燥，最終導致脫髮。

4、頻繁洗頭

很多人洗髮水頻率太高，一天一次，而這種洗髮水頻率會影響頭皮油脂分泌，加上洗髮水的化學刺激，很容易促進脫髮。

5、亂減肥

有些人為了保持體型進行極端節食，會導致頭髮生長所需的各種營養和微量元素缺乏，缺乏營養很容易導致脫髮。如果你不想禿頂，就要注意盡量避開這些誘因!如果已經出現脫髮，要及時治療。

禿頭也不要驚慌，去救救!

只是生理性的，那調整一下生活方式就行。如果是病理性的，如脂溢性脫髮，則要通過進行針對性的藥物幹預。臨床上可以比較多用的藥物設計方案為非那雄胺口服+米諾地爾外用。

非那雄胺是一種5a-還原酶抑制劑，可有效抑制其向GHT的轉化，防止毛囊萎縮。同時，它可以直接作用於病變部位，刺激毛囊的價值，增加血供，使靜息毛囊轉化為生長階段。兩者都可以說是相互補充的，以達到更好的治療脫髮的效果。

非那雄胺口服+米諾地爾配合，對治療對於男性以及雄激素影響脫髮的效果非常不錯。在使用過程中，有一些不良反應，如性欲下降(1.8%)和陽痿(1.3%))，但我們不需要擔心太多!

這實際上出現在藥物治療的早期，但隨著藥物的堅持，不良反應會消失，脫髮症狀也可以得到緩解。 戒斷後，性問題也會回到治療前的水平。需要注意的是，該藥物並不適合每個人，比如婦女、兒童、孕婦，尤其是孕婦，服用非那雄胺可能使男性胎兒的外生殖器髮育異常，所以要謹慎使用。

如果使用藥物治療無效，也可以試試植髮，主要是企業通過進行提取患者後枕部健康的毛囊，經過不斷培養，移植到病變部位。大家可以通過根據自己的具體實際情況進行選擇一個適合自己的治療方案，確定後積極配合治療!爭取早日擺脫脫髮、禿頭困擾。