• 教你如何處理月經痛

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    教你如何處理月經痛

    痛經分為虛實。不足多見於氣血不足,疼痛多見於既往月經,腹部隱隱作痛,平時月經輕而少。臨床上一般以固體為多,分為兩類。 全部發生在經前五天左右。氣滯血瘀。 月經痛期間,正常疼痛,血塊,色暗。寒邪滯型。 通常下腹部常怕冷,或常大便稀,疼痛甚則腰脊,也有一定血塊。

    不知道是否有藥店(通經寶顆粒),或者有痛經丸,如無,可以使用元胡止痛片,從月經痛前一周起就行了。月經痛是婦科最常見的症狀之一,是指月經前後或經期出現下腹痛,墜脹,伴有腰酸或其他不適,症狀嚴重影響生活品質。 可以嘗試按摩緩解,建議平時多保重身體,經常喝溫茶調理,可以穩定經期,讓你不再患痛經。月經会肚子痛。

    按摩下腹(增加下腹臟腑血流量,促進下腹微循環,有止痛調經的功效)部位:肚臍與外生殖器之間的小腹,兩側以左右髂前上棘為界。按摩方法:雙手置於下腹中部,緊壓腹部,緩慢按摩腹部,取10次/分鐘左右頻率,直至下腹有熱感為宜。 總手術5分鐘。月經痛來了,那麼應該避免一切生冷和不易消化刺激的食物,如胡椒,蔥,生蒜,胡椒,烈酒等。

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