今天介紹的這個烏雞四物湯被譽為中醫婦科第一方，得到台灣美容大王大S、吳佩慈的一致推薦，可以補血調經、美容養顏，據古書記載它最早來源於唐朝一名姓藺的道醫。他擅長的是骨科，當時還沒有專門的婦科大夫，有個彭老爺子的兒子上山摔斷了腿，被送回家的時候失血過多，找了好幾個大夫都說腿可能保不住了，藺道人正好路過就先正骨、包紮，然後開了四物湯補養氣血，病人過了幾個月還真的完全康復了，他最初的這個方子原來是治療骨傷後的血虛血瘀的，後來經過多方驗證，沒想到對於女性的月經調理效果出乎意外的好。四物湯後來經過幾個朝代中醫名家的臨床論證和實踐，出現了多個版本，也出現了多個子孫方，比如補血的四物湯加上補氣的四君子湯就是八珍湯，再加上補氣的黃芪和補陽的肉桂就是十全大補湯，就連以前作為貢品的烏雞白鳳丸，也是在四物湯的基礎上發展來的，特別是女性經常熬夜後，嚴重影響氣色，送人玫瑰手有餘香，今天就帶給大家四物烏雞湯的做法。

1、四物湯由當歸、熟地、白芍、川芎組成，四味藥全是草本植物的根，長在地下，屬於陰，一旦出土就是補陰的好藥，《神農本草經》中提到中藥配伍講究君臣佐使，也正好印證在這四味藥裡，君藥是熟地，起最主要的統領作用,決定了藥效。熟地黃是草本植物地黃的根也就是生地黃，經過九蒸九曬泡製而成，這個繁複的砲製過程使生地黃中，賴氨酸等成分減少，多醣轉化成單醣明顯增加了甜味，顏色變成漆黑油亮，屬性也從寒轉微溫。功效由清轉補，入肝經、腎經，滋陰補血，益精填髓，烏黑頭髮，臣藥當歸，含有多種揮髮油，對於血虛血瘀有明顯療效，含有的當歸多醣能促進造血，搭配熟地加強藥效，佐藥白芍是芍藥的根，起到養血調經，斂陰的作用。使藥川芎，就是上下通達，活血行氣，引導藥效直達病灶，烏雞四物湯是四物湯加了烏雞後的一個美食藥膳，烏雞是基礎食材，含有豐富的黑色素、蛋白質、微量元素和維生素，尤其是富含的鐵元素，是人體造血合成血紅蛋白最重要的元素，所以烏雞一直是很好的女性滋補佳品，下面我就開始做這款簡單、有效的烏雞四物湯，大家在家裡可以試試，處理烏雞：烏雞剁成大塊，涼水浸泡30min去血洗乾淨，
2、熬煮藥膳高湯，取熟地、當歸、川芎、白芍各12克，用適量水浸泡30min，對於根莖類藥材浸泡能更好的熬出藥效，大火煮沸後，小火熬煮30min，過濾出藥湯，需要注意的是:一定要用搪瓷、陶瓷等非金屬鍋，因為金屬會破壞中藥藥效。
3、烹煮烏雞四物湯，加入涼水沒過雞塊，大火煮開2min，撇去漂浮血沫，最後湯才會清亮，然後加入四物高湯， 8個紅棗、2片去皮薑片、20g枸杞、2塊冰糖，枸杞、紅棗，是最常用藥食同源的食材，補血益氣，可以使這道藥膳湯味道鮮甜，大火煮沸3min，跑掉腥味後蓋鍋蓋，轉小火慢慢沸騰30min，加適量的鹽熬煮5min，就可以關火了，就可以關火了，一道養生靚湯就好了，湯色因為加了烏雞、熟地而呈現深褐色，聞著味道鮮香、甜美。

以上就是月經調理的方法，女性可以在用來月經調理也可以在經期後幫助恢復元氣，讓皮膚找回紅潤狀態。

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經期會導致頭暈,因為失血會導致貧血,這種情況下你沒有足够的氧氣攜帶紅細胞. 通常,正常的出血量不會導致貧血和頭暈,但嚴重的月經可能會導致貧血和眩暈.

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