• 男士们都听好:4大疾病,会慢慢偷走你的寿命!

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    精子是男人健康的“晴雨表”。但是,根据国外的一项研究发现,近年来男性精子的质量已经大大下降,与60年相比,整体质量更是下降了百分之50。可见,男性健康实则非常令人堪忧。

    男人健康
      那么到底是哪类疾病在悄悄“偷走”男性们的健康?以下这4种尤其需要重视:


      一、肝癌

    肝癌
      男人出外工作应酬、朋友交际,总少不了酒,喝酒多了,肝类疾病就自动找上门了。啤酒肚、脂肪肝、酒精肝是各位男性的标志,而根据数据显示,肝癌更是男性常患十大癌症的首位,每年几乎有上万条男性生命要丧失于其“手下”。


      因此,各位爱喝酒的男士们,应该尽量控制喝酒的频率。自身患有肝类疾病的,应定期进行肝脏检查,以免错过黄金的治疗时期。


      二、心脑血管疾病


      心脑血管疾病可是男性们最坏的敌人。正因为男性们缺少雌激素的保护,所以其心脑血管疾病的发病时间要比女性早10年。再加之日常缺乏运动、抽烟、喝酒,所以其发病的几率会更加之大。


      因此,男性们无论在何时何地都应适当保持一定的运动,并多吃蔬菜,尽量避免煎炸油腻食品,从而减轻其患病风险。


      三、前列腺疾病


      前列腺癌是众多男士的“杀手”,会对其生活造成极大的困扰。再加上平时不良的生活习惯以及对疾病缺乏认识,以致于很多人发现的时候已经到了晚期。


      因此,男性在生活当中不仅要保持良好的生活方式,还可以适当多吃一些有益蔬菜,例如番茄、葡萄、西柚等等,这类蔬菜都能够对前列腺癌起到很好的预防作用。


      四、抑郁


      大都市的快节奏的生活,再加上与日俱增的家庭压力,令到不少男士都身负多倍的心理压力,难免会有情绪低落的心理问题。但更加严重的是,因为男性的爱面子、好强的性格,往往会令其失去了治疗心理疾病的黄金时期,随着时间发展,问题也越来越严重了。


      所以,日常生活中男性除了要学会调节情绪之外,身边的家人也要及时开导,一发现其情绪异常应当立即前往就医。

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