荔枝味酸甜、溫、入肝、脾經，具有補脾健肝的功效。

苦菜，又稱苦菜、香菜等，我國大部分地區都有野生苦菜生長。紅軍長征期間，常常是苦菜，後來被譽為"救命菜"和"長征菜"。因為它有苦味，有食欲，有助於消化效果。事實上，苦菜的影響不僅如此。

紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性，能達到增強皮膚張力、眼 皺紋的功效。 補充營養 紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素，同時還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能為孕婦和胎兒提供很多營養。

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黃瓜是家庭生活餐桌上的“常客”，有“平民進行蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容產品減肥、利尿藥物防病的功效。但大部分人在吃黃瓜，或者切黃瓜的時候，都習慣將黃瓜把扔掉，其實我們這是作為一種資源浪費！黃瓜把兒那麼含有具有較多的苦味素，苦味成分為一個葫蘆素C，是罕有的排毒養顏功能食品。