• 敏感肌是怎麼出現的,你知道嗎?一起來看看

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    敏感肌是怎麼出現的,你知道嗎?一起來看看

    你是不是臉上容易會有泛紅的問題?或者有時候臉會癢?還會起一些像痘痘的小疹子?有這種情況的應該就是敏感肌膚以及酒糟肌膚的人。這半年多以來,我常常收到自稱是敏感肌膚或是酒糟肌膚的人,向我提出他們的問題。這篇文章就是告訴大家如果你是敏感肌膚或者是酒糟肌膚,到底應該要怎麼保養?

    首先我就不介紹什麼是酒糟肌膚了,因為我怕很多人其實只是敏感性肌膚跟有泛紅的問題,他們就自己對號入座自己是酒糟肌膚。事實上酒糟肌膚是一種皮膚病,這種皮膚疾病要由醫師診斷並且確診,才能夠說自己有酒糟肌的。而酒糟肌膚的人,在藥物使用上面以及保養的搭配上,是非常需要注意的。簡單的來說酒糟肌膚就是一種敏感肌,但是是屬於惡化的很嚴重的敏感肌。所以如果你是敏感肌的人也不要忽視這個問題。如果你持續的讓這個敏感繼續惡化下去的話,有一天也很可能會被診斷出來是酒糟肌膚。

    再來就是敏感肌膚是怎麼來的?一種是先天的,一種是後天的。而事實上得到敏感肌的人,80%以上都是自行造成的,也就是所謂的後天引起的敏感性肌膚。那麼到底是為什麼呢?原因是因為現代的人在保養上有幾點毛病。

    第一點,臉一直洗不乾淨。只要不卸妝臉上好髒,一定要用洗臉刷跟洗臉機,不然深層的髒汙怎麼出的來,很恐怖。恐怖你個大頭啦!卸妝有多傷肌膚在之前的影片中就已經說過了,除非你有使用到防水型的產品,不然你其實是不需要卸妝的。而至於深層的髒汙,也不是一定要靠洗臉刷或者洗臉機才洗的乾淨。如果你真的很喜歡你的洗臉機也沒有關係,我會建議你大概一個月使用一次就好了。那如果你想要深層清潔你的皮膚,有時候其實只要使用我的洗臉手法,也可以達到一樣的目的。

    第二點,粉刺好討厭。去角質這個步驟怎麼能少。有些人在為了對抗他的粉刺會使用酸類產品。但是使用酸類的產品基本上沒有問題,有問題的是有些人,彷彿覺得好像只要使用了酸類,不脫皮就好像沒有效果一樣,於是他們就會從使用5%,用到10% 用到15%,甚至用到30%,濃度越用越高,到最後似乎還是不滿足,開始使用所謂的物理性去角質,彷彿臉上的角質層那層皮跟他有仇一樣,拚命的把它磨掉。可是我有問題,好像皮膚沒有去角質的時候,保養品就吸不太進去了。你皮膚不想吃的,你又為什麼要逼它呢?我們的皮膚有自己的調節機制,它不想要的,就是不需要。不然的話就很容易造成所謂的過度去角質。

    第三點,產品擦了一堆在臉上,還嫌不夠保溼。我之前的三不原則影片中就已經提到了,臉上不要擦太多樣保養品,至於原因大家就往前翻一翻,找之前的影片去看一下。如果你使用了三樣保養品還覺得不夠保溼,那你絕對不是需要再多加一樣,而是你要檢討一下,是不是這三樣保養品,根本就不適合你現在的肌膚,所以才會導致三樣加起來都不夠。另外我這邊要補充一個新的保養概念,這個概念是結合我的三不原則,以及我之前的影片中,保溼全攻略所提到的,保養品必需要找成分單純的產品來使用。結合這2個觀點之後我要補充一個新重點,就是保養品臉上的總成分,不要超過100種。假設如果你一個保養品成分就已經50種了,那麼基本上你只要使用2個保養品就是極限,而如果你一個保養品其實只有成分20個,那麼你要使用到第三種甚至第四種,也不會有太大的疑問,當然我還是建議不要使用超過三種保養品。

    第四點,不習慣做防曬。我們都知道紫外線會造成痘痘以及粉刺的問題,不過其實敏感的問題很多也是來自於紫外線的傷害。尤其是我們臺灣現在紫外線越來越強烈,再加上PM2.5這樣子的一個微粒,其實是會使我們的肌膚處在一個微發炎的狀態。而再加上紫外線這個發炎的情形就會越來越嚴重,所以重點就是這一個發炎了。當你的肌膚一直長時間的處在發炎的反應下,你的肌膚就會越來越敏感,泛紅的情形也會越來越頻繁,最後泛紅的時間也會拉的越來越長。

    第五點,長期使用類固醇。我們都知道類固醇其實是一種萬用藥,如果你偶爾使用它其實是沒有問題的。不過當你如果覺得它很好用,你的皮膚一有問題你就立刻使用它,每天用,這樣長期下來就會嚴重的出大事了。長期的使用類固醇,除了會引起所謂的月亮臉,這樣子的一個副作用以外,最可怕就是它會有一個反撲的效應,它會一次爆發引起敏感跟刺激反應。並且持續長達好幾年的時間,不過只要不是自己亂用,是在醫生指示下使用,我都覺得到還好,不是什麼太大的問題。前四點才是大家最容易造成自己敏感肌膚以及酒糟肌,最常出現的問題原因。
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