強調從小培養良好聽力習慣的重要性

聽力是人類與外界溝通的重要橋樑，尤其是對於正在成長中的兒童來說，良好的聽力不僅影響語言發展，更直接關係到學習效果與社交能力。根據香港衛生署的統計，約有5%的學齡兒童存在不同程度的聽力問題，其中部分問題若能早期發現並介入，將大幅改善孩子的未來發展。指出，聽力受損往往是漸進式的，初期症狀容易被忽略，等到問題明顯時，可能已對孩子造成不可逆的影響。因此，從小培養良好的聽力習慣，並定期進行聽力測試，是保障兒童聽力健康的關鍵第一步。

導致兒童聽力受損的常見原因

先天性因素

部分兒童的聽力問題源自先天性因素，例如遺傳性聽力損失、孕期感染或早產等。香港大學的研究顯示，約有1-2%的新生兒存在先天性聽力障礙，其中半數與遺傳因素有關。聽力學家建議，若家族中有聽力損失病史，應特別關注孩子的聽力發展，並在出生後盡早進行聽力篩查。

感染性疾病

中耳炎等感染性疾病是兒童聽力損失的常見原因。香港兒童醫院數據顯示，約有80%的兒童在學齡前至少經歷過一次中耳炎，其中約5%可能發展為慢性中耳炎，導致持續性聽力下降。這類問題若能及時治療，通常可避免長期影響。

環境噪音

現代城市環境中的噪音污染日益嚴重，香港環保署的監測數據表明，部分學校周邊的噪音水平長期超過70分貝，這已接近可能損害聽力的閾值。持續暴露在這樣的環境中，可能導致兒童聽力逐漸受損。

不當使用耳機

隨著電子設備普及，越來越多年輕人習慣長時間使用耳機。香港一項針對青少年的調查發現，超過60%的受訪者每天使用耳機超過2小時，其中近半數會將音量調至超過安全水平。這種習慣若持續多年，可能造成不可逆的聽力損傷。

學校聽力學家提供的聽力保護建議

定期進行聽力檢查

聽力學家強烈建議學童應定期接受專業聽力評估。在香港，一般約為300-800港元不等，視檢查項目而定。學校可考慮與專業機構合作，為學生提供優惠的團體聽力檢查服務。早期發現聽力問題，能大幅提高治療和復健的效果。

避免長時間暴露在高噪音環境中

學校聽力學家建議，學生應避免在噪音超過85分貝的環境中停留超過8小時。對於校園環境，可採取以下措施：

• 音樂教室、體育館等噪音較大場所應設置隔音設施
• 戶外活動時，遠離施工現場等高噪音區域
• 必要時使用耳塞等防護用品

正確使用耳機，控制音量與時間

聽力學家提供「60-60原則」：每天使用耳機不超過60分鐘，音量不超過最大音量的60%。此外，選擇降噪耳機可減少環境噪音干擾，避免使用者不自覺調高音量。學校可將這些知識納入健康教育課程，培養學生正確使用電子產品的習慣。

學校如何營造健康的聽力環境

控制教室噪音

理想的教室噪音水平應控制在35分貝以下。為實現這一目標，學校可採取以下措施：

提供聽力保健教育課程

將聽力保健知識納入學校課程體系，讓學生從小建立正確觀念。課程內容可包括：

• 耳朵結構與聽力原理
• 常見聽力損傷原因與預防
• 正確使用耳機的方法
• 聽力測試的重要性與流程

鼓勵學生參與聽力保護活動

學校可組織各類創意活動，如「無耳機日」、「靜音挑戰」等，讓學生親身體驗聽力保護的重要性。同時，邀請聽力學家到校舉辦講座，提供專業知識與建議。這類活動不僅能提高學生的參與度，還能將聽力保護觀念帶入家庭。

呼籲學校、家庭共同努力，為孩子創造健康的聽力環境

保護兒童聽力需要學校與家庭的密切配合。家長應關注孩子的聽力狀況，若發現異常應及時就醫，並定期帶孩子進行專業聽力測試。在香港，部分醫療機構提供兒童聽力測試優惠，聽力測試價錢可低至200-500港元。同時，家庭環境中也應注意控制電視、音響等設備的音量，避免長時間噪音暴露。只有學校、家庭與專業聽力學家三方合作，才能真正為下一代創造健康的聽力成長環境，讓每個孩子都能擁有清晰聆聽世界的權利。