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夏天的美白方法
生活 / By Betty / 2020.08.12
蘆薈面膜：蘆薈葉一枝，蛋白質，蜂蜜少許。 蘆薈漿與蛋白質和蜂蜜混合，這是一種廉價和方便的面膜。 蘆薈能有消炎鎮靜的作用，蛋白質能清熱解毒，其中富含蛋白質也能促進皮膚生長，蜂蜜中含有維生素，葡萄糖，果糖能滋潤，美白肌膚，並有殺菌消毒，加速傷口癒合的作用，這是美白方法。
夏季紫外線極強，要做好足夠的美白方法與防曬工作，即使不出門也要塗抹防曬霜，此時指數可以偏低，出門前15-20分鐘就適當指數防曬，我一般使用SPF30，PA，同時佩戴雨傘，帽子等遮陽工具。 多喝水，多吃蔬菜，水果，晚飯後吃一個生番茄，效果很好（番茄白天很輕，但容易長黑）。
新鮮的黃瓜片敷臉補水效果很好，出去試試就可以了，如果怕自己皮膚敏感就可以放一試美白方法，如果紅了等就不要繼續了；喝完剩下的優酪乳敷臉效果也很好。醬油，黑芝麻等食物少吃或不吃。選擇護膚品很重要。 化妝品現在太多了，眼花繚亂，一般皮膚沒有問題只要做好清潔，夏天的話及時澆水就可以了。 許多美白丸主要的抗氧化成分，但事實上這些抗氧化成分也存在於食物中，更推薦食物補充。 -
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