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  • 如何有效护理改善油性发质

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    生活 / By Magical / 2018.08.21
    两天不洗发,头发就粘腻油光吗?科发源小编教您从日常饮食开始调理,摆脱油腻,让头发重现清爽垂顺。一起看看吧。

    油性发质护理


      1. 同油性皮肤的调理一样,宜清淡,多饮白开水,多吃一些新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉(去皮)等。


      2. 饭后喝些温热的薄荷茶。


      3. 坚持每天吃两个新鲜水果,并服少量维生素E和酵母片。


      4. 应忌食黄油和干酪、奶油食品、牛奶、肥肉、含防腐剂的肉制品、香蕉、葡萄、多脂鱼、鱼子酱、冰淇淋、油炸或腌制食品。


      5. 食用鸡蛋每周也不超过4~5个,尤其是蛋黄富含油汁,应少吃。


      6. 饮酒和吃辛辣的刺激性食物会使头皮的毛细血管扩张,从而增加皮脂分泌和头皮屑的产生,宜少食用。
  • 日常护理 , 合理饮食 ,

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