Carina / 2020-03-29

嬰兒可以吃蘑菇嗎?

研究人員發現在飲食中加入蘑菇有很多好處,嬰兒也是如此。有些蘑菇比香蕉的鉀含量更高。它們還是鐵,纖維和硒(一種重要的礦物質)的良好來源。如果蘑菇在生長過程中暴露於陽光下,那么幾種蘑菇就是可以食用的最佳維生素D植物來源之一。維生素D有助於增強骨骼,並有助於對抗結腸癌。蘑菇過敏的風險一小部分人可能對蘑菇過敏。食用蘑菇的風險特...

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