Betty / 2022-07-13

肝臟不適問題大,護肝食物少不了

在護肝道路上面有決心的話,要關注一下怎麼做比較好,目前市場上面大部分人會選擇一些護肝食物,它們對於肝臟確實有幫助,而在選擇護肝食物時,可以享受到的方便在於能實現更好的抗氧化作用,抗發炎性,降血脂,而這些正是護肝道路上面需要重視的。

Icey / 2020-07-18

生酮飲食減肥多久能見成效?

而對於單純為了追求美感的非肥胖朋友,還是建議合理飲食和適當運動,而非盲目跟風。這裏說明【鎧哥】沒能堅持下去的原因:進行生酮飲食十多天後到超市,見到面包、包子、糖果,就走不動,看到別人吃面條就流口水。後來想想,如果堅持生酮飲食,那麽多美食都不能吃了,怎麽受得了,最後壹咬牙壹跺腳,堅持了14天的生酮飲食就此結束。提醒:如果...

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