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| Carrie

不要吃太多雞蛋膽固醇

不要吃生雞蛋膽固醇或喝生蛋清,生雞蛋不易消化,含有不利於蛋白質和生物素(一種維生素)消化吸收的物質,也不衛生,容易受到細菌污染。不要過度煮沸或過度油炸,雞蛋一般在水中煮沸後小火繼續煮沸5~6分鐘,煮沸時間過長會使蛋白質太凝固,影響消化吸收。 煎雞蛋時不宜火太大,時間不宜過長,否則降低膽固醇變硬,味道...

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| Clement

為什麼一到冬天我的皮膚就這麼幹?

去眼紋保持水分。一種方法是避免長時間的熱水淋浴,這可能導致皮膚幹燥。試著用溫水沖個澡,避免擦洗皮膚或使用刺激性肥皂,然後使用保濕霜。追尋嵌入保濕特點的肥皂,例如甘油或杏仁油。避免企業使用過程中可能會非常乾燥的抗菌肥皂。去眼紋保濕霜中有甚麼?人們平日覺得乳液或乳霜會滋潤皮膚。然而,保濕霜實際上是通過覆...

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| Jennifer

小孩子不懂男孩女孩距離,父母引導孩子兒童教育,培養孩子距離感

其次,看兒童讀物,漫畫進行篩選現在的孩子看很多漫畫都沒有這方面的嚴格規範,很容易誤導孩子,尤其是孩子沒有解決,很容易對人的行為的模仿動畫片。包括對異性換衣服的偷窺、偷偷進行試穿以及異性的衣服、偷偷觸碰異性的身體不同部位設計等等。孩子就是覺得很好奇,為什麼女孩子的身體跟自己不一樣,這是孩子行為背後的心...

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| Hannah

教你如何給家裡的床上用品清洗和去味

羊毛被,1:1稀釋進行酒精和水,倒入其中噴霧壺,靠枕噴在被子上;酒精通過蒸發後,撒上黃米,輕輕拍打,然後用我們刷子刷,將灰塵被黃米吸收以及幹淨;把黃米清理處理幹淨後,把羊毛被整齊地疊起來,放在竹炭包裏。兩三天後,氣味就消失了。纖維屬於被子,把被子洗幹淨,晾幹就行了。使用風險中性作為洗滌劑或肥皂水。平...

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| SHARON

美味不可挡,让你嘴馋的这几道菜,喜欢就收藏好!

一、椒盐虾  食材:虾500g,椒盐5g,料酒1汤匙,淀粉30g,青椒半个,大蒜  做法:  1、虾洗干净去头挑去虾肠,反复洗干净;青椒洗干净切成小碎丁,大蒜去皮切碎;  2、虾放入盆中加入料酒搅拌均匀后加入淀粉继续搅拌,直至每个虾都均匀地包裹着淀粉;  3、锅中放少许油,等到5成热的时候改为小火放...

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| nicole

改善患者睡眠質素從生活中做起,改正自己不良習慣有好的睡眠

合理的飲食結構對睡眠品質不高,可以確保自己有足夠的營養吸收,如果飲食不合理,如油炸、油膩的食物、營養攝入不足,身體容易感到疲勞,精神不夠,因為身體垃圾太多,睡眠不良就會激動,產生消極情緒,處於消極狀態。合理的飲食結構必須充分提供水果、蔬菜、雞蛋和牛奶的營養,保持一天三餐,正常、清淡、有規律的飲食,睡...

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| Rose

一些人群發胖是否與甲狀腺有關

其實人胖的情況有很多,比如睡前喝牛奶,偏方(喝葡萄糖粉),胃病恢複,獻血後大補,臥床刹車等。這並不奇怪,畢竟,體重的變化是最基本和最常見的物理變化之一。影響我們身體、飲食、運動、疾病、藥物、衰老、生育的因素。.許多人會引起體重或身體成分的變化,無論是胖還是瘦。

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| Chris

減肥期間不能吃肉嗎?可以試試雞胸肉食譜減肥

對於減肥,很多人還停留在一定的錯誤認知上,這些錯誤的認知會使人們在減肥期間走很多彎路,或者長期減肥都沒有收到理想的效果,讓人們感覺到倍感煎熬。其實減肥並不難,只要找對方法,比如採用科學的方式和方法進行減肥,那就是雞胸肉食譜減肥法。這種減肥方式不但行之有效,而且做法簡單,美味可口,能夠防止正在減肥中的...