SANDRA / 2022-08-22
可以減肥的主食,粗糧
三是買或做處所風韻食物來吃。如晉中的珍珠粥的,注重,在吃完細糧後要記得多喝水,由於細糧中的纖維素需求有充沛的水份,能力保證腸道的失常消化。腎功能肺性能欠好的病人要縮小細糧的攝取。
Victoria / 2021-10-05
秋燥易傷肺 做到這四點還您肺部健康
可以通過運動方式增加肺活量來達到健肺的目的,例如太極拳、八段錦、五禽戲、慢跑、快走等,不僅能夠有效地增加肺活量,同時還能夠有效地改善一些慢性疾病患者的肺功能,特別適合老年人、體質虛弱的以及慢性病患者。